Menstruation auf Reisen! Der Urlaub steht bevor und die Vorfreude auf Sommer, Sonne, Strand und Meer ist groß, da scheint die kommende Periode Einem einen Strich durch die Rechnung machen zu wollen. Kann man während der Periode schwimmen gehen? Sind möglicherweise Infektionen zu befürchten? Was sollte man beachten, wenn man schwimmen gehen möchte? Mehr zum Thema im folgenden Beitrag. Show Inhaltsverzeichnis:
Was ist die Menstruation?Unter dem Begriff Menstruation wird die periodische Blutung aus der Gebärmutterschleimhaut, dem Endometrium der Gebärmutter, bezeichnet. 1 Hierbei wird das Stratum functionale, eine Schicht des Endometriums, welche sich während des weiblichen Zyklus aufbaut, abgelöst und als Menstruation über die Vagina ausgeschieden. 2 Der Menstruationszyklus wiederholt sich physiologischerweise – zyklusgekoppelt – ungefähr alle 25-31 Tage +/- 3 Tage und dauert jeweils zwischen drei bis sieben Tage an. 3 Der Blutverlust während einer Menstruation liegt bei ungefähr 60 bis 120 ml. 4 Darf man währen der Periode schwimmen gehen?
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Schwimmen während der Periode: Können Binden verwendet werden? Während Tampons kein Problem darstellen, verwendet zu werden, um während der Periode schwimmen gehen zu können, ist der Gebrauch von Binden allerdings ungeeignet, da die Binden im Wasser aufweichen würden und nicht mehr den Zweck erfüllen könnten, das Menstruationssekret aufzunehmen. 12 Welche Alternativen gibt es zu Tampons?Nicht nur Tampons können Vorteile bieten, um geschützt einige Bahnen im Schwimmband drehen zu können, sondern auch das Nutzen einer sogenannten Menstruationstasse kann eine komfortable Alternative zu einem Tampon bieten. 13 Die Vorteile von Menstruationstassen, die etwa die gleiche Größe wie Tampons haben, sind unter anderem folgende:
Ein weiteres Produkt, um während der Periode schwimmen zu gehen, ist das Tragen von sogenannter Menstruations-Badekleidung. 15 Die Menstruations-Badekleidung ist einem Unterteil von einem Bikini oder Badeanzug ähnlich, hat zusätzlich aber noch eine versteckte, absorbierende Schicht integriert. 16 Dieses Produkt kann insbesondere an den Tagen, wo die Periode besonders stark ist, einen zusätzlichen Schutz zu Tampons oder Menstruationstassen bieten. 17 Fazit: Es gibt keinen Grund, der gegen das Schwimmen während der Menstruation spricht. Es sollte auf eine gute Hygiene geachtet werden, indem in regelmäßigen Zeitabständen die Tampons gewechselt werden, unabhängig davon, ob man nun schwimmen war oder nicht, damit sich die Wahrscheinlichkeit einer vaginalen Infektion nicht erhöht. Merke: Schwimmen mit Periode!? Geht das? Kein Problem! Passende Produkte zum Thema:
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Wie sicher sind Tampons im Wasser?Selbstverständlich können Sie mit einem Tampon unbesorgt schwimmen gehen oder einen anderen Sport betreiben. Da er die Flüssigkeit bereits im Körper aufsaugt, kann im Wasser auch nichts auslaufen.
Kann man mit einem Ob ins Wasser?Ja! Die Vorteile von Tampons werden besonders deutlich, wenn du während deiner Periode Sport treibst, vor allem, wenn du schwimmen gehen willst. Du musst dir keine Sorgen über etwaiges Auslaufen machen, da der Tampon die Flüssigkeit bereits in der Scheide aufnimmt.
Wie oft muss man den Tampon wechseln wenn man Schwimmen geht?Verbringen Sie einen Tag am Wasser und gehen regelmäßig wieder hinein, vergessen Sie trotzdem nicht, Ihren Tampon regelmäßig zu wechseln. Wie oft das nötig ist, hängt von der Stärke Ihrer Periode ab, sollte aber 4 bis 6 Stunden nicht überschreiten.
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Wie lange kann ich mit einem Ob im Wasser bleiben?
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