Ein geregelter Tagesablauf kann oftmals ziemlich träge werden. Schließlich entwickelt man einen Tunnelblick und achtet gar nicht mehr auf Dinge, die drumherum passieren. Dabei ist es total leicht, sich selbst ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern! Kaufen Sie frische Blumen Nehmen Sie sich Zeit für einfache Dinge Schaffen Sie sich Ihre persönliche Wohlfühlatmosphäre Richten Sie Ihr Essen hübsch an Hüllen Sie sich in Ihren Lieblingsduft
Ob aus dem Blumenladen, von der Tankstelle oder aus dem Supermarkt - Blumen sind
schnell besorgt und zaubern ein bisschen Leben und Frische in Ihre 4 Wände.
Dinge von der To-Do-Liste streichen zu können, ist einer der größten Glücklich-Macher. Dabei ist es fast schon egal, wie viel Zeit die Erledigung in Anspruch nimmt oder wie aufwändig sie ist. Hauptsache, Sie können einen Haken an die Sache machen!
Stellen Sie sich vor, Sie empfangen Gäste zum Abendessen. Dann wird der Tisch schön eingedeckt, es wird aus tollen Gläsern getrunken und vielleicht noch ein Dekoelement aufgestellt. Machen Sie genau das doch einmal nur für sich selbst - ohne, dass Sie Besuch erwarten.
Kochen gehört vermutlich zu Ihrer täglichen Routine. Wenn Sie nun also schon den Tisch schön gedeckt und Blumen aufgestellt haben, können Sie auch das Essen
noch schön anrichten. Das Auge isst ja bekanntlich mit!
Das persönliche Lieblingsparfum wird oft gehütet wie ein Schatz und nur zu besonderen Anlässen getragen - für Freunde, Kollegen oder den Partner. Es wird Zeit, Ihren Lieblingsduft einmal nur für sich selbst aufzutragen! Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie bessere Laune haben.
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RADIO PSR Gute Laune Hits
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Es läuft:
Westlife mit Uptown Girl
Das große Glück liegt in den kleinen Dingen. Und damit sehr nah. Meistens vergesse ich das. Sehne mich nach irgendetwas, das weit, weit hinterm Horizont liegt. Denke, mich würden Welten trennen vom Glücklichsein. Glaube, ich müsste noch so viel erreichen und anhäufen und alles müsste perfekt sein, bevor ich das Leben umarmen kann.
Es folgen 30 dieser kleinen Dinge, die längst perfekt sind und perfekt dafür geeignet, dass wir innehalten, ankommen und auskosten, und sei es für einen Moment:
- Die klare Stille am Morgen, während der Rest der Welt noch schläft.
- Ein Tag ohne Termine im Bett, während draußen die Hamsterräder rattern.
- Der erste Schluck Kaffee des Tages.
- Der Geruch von frisch bedrucktem Papier.
- Sich selbst spüren.
- Eine(n) anderen spüren.
- Einen Ring tragen, der einem etwas bedeutet.
- Der Anruf eines Freundes.
- Familie (je nach Familie).
- Der Schlüssel fürs Zuhause.
- Etwas tun, das man liebt.
- Ein Spaziergang im Wald.
- Nein sagen können, nachdem man es lange Zeit nicht konnte.
- Der innere Frieden, wenn man etwas nicht persönlich nimmt.
- Sich mal nicht mit anderen vergleichen.
- Ein Sitzplatz in einer vollen U-Bahn (könnte ruhig öfters mal eine Oma für mich aufstehen).
- Sich vor jemand anderem ohne Scham ausziehen können (nicht in der U-Bahn).
- Chips mit Guacamole-Dip.
- Tiere streicheln.
- Jemanden zum Lachen bringen.
- Den Himmel betrachten.
- Die ruhige Oberfläche eines Sees.
- Wasser, wenn man viel Durst hatte.
- Ein Klo, wenn man viel Wasser hatte.
- Regen, der ans Fenster klopft.
- Ein warmes Bad.
- Der wieder funktionierende Abfluss in der Badewanne, nachdem er wochenlang von Haaren verstopft war.
- Bemerken, dass eine Wunde geheilt oder der Kopfschmerz weg ist.
- Aus einem schlechten Traum aufwachen.
- Hoffnung.
Was gehört für euch zu den perfekten kleinen Dingen?
(Anmerkung: wenn möglich bitte keine Penis-Witze.)
Siehe auch: 20 Anzeichen, dass Dein Leben ein voller Erfolg ist (auch wenn Du Dich nicht so fühlst) sowie 10 Dinge, die ich statt eines Jobs habe und Sei wie der hässliche alte Baum.
Photo: Thomas Leuthard | Inspiriert von: Zenhabits
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