Welche kleinen Sachen im Leben machen einen glücklich?

Ein geregelter Tagesablauf kann oftmals ziemlich träge werden. Schließlich entwickelt man einen Tunnelblick und achtet gar nicht mehr auf Dinge, die drumherum passieren. Dabei ist es total leicht, sich selbst ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern!

Inhaltsverzeichnis Show

Gute Laune Musik
RADIO PSR Gute Laune Hits
RADIO PSR Gute Laune Hits
Welche Sachen können einen glücklich machen?
Was macht mich glücklich im Leben?
Was sind die kleinen Dinge im Leben?
Was macht im Alltag glücklich?

Kaufen Sie frische Blumen
Ob aus dem Blumenladen, von der Tankstelle oder aus dem Supermarkt - Blumen sind schnell besorgt und zaubern ein bisschen Leben und Frische in Ihre 4 Wände.

Nehmen Sie sich Zeit für einfache Dinge
Dinge von der To-Do-Liste streichen zu können, ist einer der größten Glücklich-Macher. Dabei ist es fast schon egal, wie viel Zeit die Erledigung in Anspruch nimmt oder wie aufwändig sie ist. Hauptsache, Sie können einen Haken an die Sache machen!

Schaffen Sie sich Ihre persönliche Wohlfühlatmosphäre
Stellen Sie sich vor, Sie empfangen Gäste zum Abendessen. Dann wird der Tisch schön eingedeckt, es wird aus tollen Gläsern getrunken und vielleicht noch ein Dekoelement aufgestellt. Machen Sie genau das doch einmal nur für sich selbst - ohne, dass Sie Besuch erwarten.

Richten Sie Ihr Essen hübsch an
Kochen gehört vermutlich zu Ihrer täglichen Routine. Wenn Sie nun also schon den Tisch schön gedeckt und Blumen aufgestellt haben, können Sie auch das Essen noch schön anrichten. Das Auge isst ja bekanntlich mit!

Hüllen Sie sich in Ihren Lieblingsduft
Das persönliche Lieblingsparfum wird oft gehütet wie ein Schatz und nur zu besonderen Anlässen getragen - für Freunde, Kollegen oder den Partner. Es wird Zeit, Ihren Lieblingsduft einmal nur für sich selbst aufzutragen! Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie bessere Laune haben.

Gute Laune Musik

Unsere Musikexperten haben nur Songs zusammengestellt, die Ihre Laune heben!

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RADIO PSR Gute Laune Hits

Es läuft:

Westlife mit Uptown Girl

Das große Glück liegt in den kleinen Dingen. Und damit sehr nah. Meistens vergesse ich das. Sehne mich nach irgendetwas, das weit, weit hinterm Horizont liegt. Denke, mich würden Welten trennen vom Glücklichsein. Glaube, ich müsste noch so viel erreichen und anhäufen und alles müsste perfekt sein, bevor ich das Leben umarmen kann.

Es folgen 30 dieser kleinen Dinge, die längst perfekt sind und perfekt dafür geeignet, dass wir innehalten, ankommen und auskosten, und sei es für einen Moment:

Die klare Stille am Morgen, während der Rest der Welt noch schläft.
Ein Tag ohne Termine im Bett, während draußen die Hamsterräder rattern.
Der erste Schluck Kaffee des Tages.
Der Geruch von frisch bedrucktem Papier.
Sich selbst spüren.
Eine(n) anderen spüren.
Einen Ring tragen, der einem etwas bedeutet.
Der Anruf eines Freundes.
Familie (je nach Familie).
Der Schlüssel fürs Zuhause.
Etwas tun, das man liebt.
Ein Spaziergang im Wald.
Nein sagen können, nachdem man es lange Zeit nicht konnte.
Der innere Frieden, wenn man etwas nicht persönlich nimmt.
Sich mal nicht mit anderen vergleichen.
Ein Sitzplatz in einer vollen U-Bahn (könnte ruhig öfters mal eine Oma für mich aufstehen).
Sich vor jemand anderem ohne Scham ausziehen können (nicht in der U-Bahn).
Chips mit Guacamole-Dip.
Tiere streicheln.
Jemanden zum Lachen bringen.
Den Himmel betrachten.
Die ruhige Oberfläche eines Sees.
Wasser, wenn man viel Durst hatte.
Ein Klo, wenn man viel Wasser hatte.
Regen, der ans Fenster klopft.
Ein warmes Bad.
Der wieder funktionierende Abfluss in der Badewanne, nachdem er wochenlang von Haaren verstopft war.
Bemerken, dass eine Wunde geheilt oder der Kopfschmerz weg ist.
Aus einem schlechten Traum aufwachen.
Hoffnung.

Was gehört für euch zu den perfekten kleinen Dingen?
(Anmerkung: wenn möglich bitte keine Penis-Witze.)

Siehe auch: 20 Anzeichen, dass Dein Leben ein voller Erfolg ist (auch wenn Du Dich nicht so fühlst) sowie 10 Dinge, die ich statt eines Jobs habe und Sei wie der hässliche alte Baum.

Photo: Thomas Leuthard | Inspiriert von: Zenhabits

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Aus dem Shop:

Welche Sachen können einen glücklich machen?

Glücksforschung: 7 Dinge, die sofort glücklich machen.

1) Immer schön Lächeln. ... .

2) Dankbar sein. ... .

3) Der Junge muss an die frische Luft. ... .

4) Ab ins Bett. ... .

5) Vorfreude ist die schönste Freude. ... .

6) Sport ist Mord – zumindest für die schlechte Laune. ... .

7) Nicht geknickt sein..

Was macht mich glücklich im Leben?

Bei den Grundvoraussetzungen für ein glückliches Leben sind sich die Forscher einig. Körperliche und seelische Gesundheit, Freiheit, soziale Beziehungen, Selbstbestimmung und ein adäquates Einkommen gelten als Basis für ein erfülltes Leben.

Was sind die kleinen Dinge im Leben?

30 perfekte kleine Dinge im Leben.

Die klare Stille am Morgen, während der Rest der Welt noch schläft..

Ein Tag ohne Termine im Bett, während draußen die Hamsterräder rattern..

Der erste Schluck Kaffee des Tages..

Der Geruch von frisch bedrucktem Papier..

Sich selbst spüren..

Eine(n) anderen spüren..

Was macht im Alltag glücklich?

Tue Dinge, die du liebst Im Alltagsstress gehen die Dinge, die uns eigentlich wichtig sind, oft unter. Dabei ist das, was du liebst, der beste Glücksspender. Um glücklich zu sein, solltest du dir deshalb regelmäßig Zeit dafür nehmen. Falls du gar nicht weißt, was du gerne tust, wird es höchste Zeit, das herauszufinden.

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