Was passiert wenn man 5 Red Bull trinkt?

Gefährlich sind Energy-Drinks vor allem in einer zu hohen Dosis. "Eine zu hohe Koffeinzufuhr kann unter anderem zu Übelkeit, Kopfschmerzen, Nervosität und Störungen des Herz-Kreislauf-Systems führen.20 Oct 2021

Inhalt:

• 1 Sind 3 Red Bull am Tag gefährlich?
• 2 Was passiert wenn man 5 Red Bull trinkt?
• 3 Wie viel Red Bull kann man am Tag trinken?
• 4 Was kann zu viel Red Bull auslösen?
• 5 Kann man von Red Bull süchtig werden?
• 6 Was macht Red Bull mit dem Gehirn?
• 7 Hat es in Red Bull Sperma?
• 8 Warum wird man von Red Bull müde?

Sind 3 Red Bull am Tag gefährlich?

Übermäßiger Konsum von Energy Drinks kann zum Tod führen Eine Dose enthält 80 Milligramm Koffein. Zum Vergleich: Das ist eine Tasse Espresso oder drei Dosen Cola. Daher sollte ein Erwachsener nicht mehr als zwei bis drei, ein Kind allerhöchstens nur eine Dose Red Bull pro Tag trinken.

Was passiert wenn man 5 Red Bull trinkt?

Doch Verbraucherschützer und Mediziner warnen vor den Getränken. Viele nutzen Energydrinks wie Red Bull als Wachmacher. Sie erhöhen Blutdruck und Puls. Forscher untersuchten die Wirkung auf den Körper und kommen zu dem Schluss: Mehr als zwei Dosen täglich sind problematisch.

Wie viel Red Bull kann man am Tag trinken?

So viel Red Bull dürfen Sie täglich trinken Die Einrichtung sagt, dass Verbraucher nicht mehr als drei Milligramm Koffein pro Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen sollten. Beispiel: Ein Jugendlicher, der 70 Kilogramm wiegt, darf nicht mehr als 210 Milligramm Koffein zu sich nehmen.

Was kann zu viel Red Bull auslösen?

Energy Drink enthalten in der Regel viel Zucker. Eine große Dose dieses Getränks, also 500 Milliliter, enthält rund 60 Gramm Zucker, umgerechnet 20 Stück Würfelzucker. Dies begünstigt die Entstehung vieler Erkrankungen wie Übergewicht und Diabetes und ist zudem schädlich für die Zähne.

Kann man von Red Bull süchtig werden?

Übrigens: Energy Drinks wie Red Bull können süchtig machen und dein Herz aus dem Takt bringen. Als Konsum-Grenze gelten maximal zwei 250-Milliliter-Dosen pro Tag, für Jugendliche gilt eine Dose als passabel. Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen sollten die Finger besser ganz von dem Getränk lassen.

Was macht Red Bull mit dem Gehirn?

Mediziner der Universität Freiburg (Schweiz) kommen in einer Studie zu dem Schluss, dass der Energydrink «Red Bull» nicht nur das Herz belastet, sondern auch die Blutversorgung des Gehirns beeinträchtigt.

Hat es in Red Bull Sperma?

Seit 2015 wird im Internet durch einen damaligen Clickbait-Artikel behauptet, dass Red Bull Spiersperma enthalte, doch bereits in den späten 80er-Jahreen gab es das Gerücht. Es ist jedoch vollkommen haltlos: das Taurin, welches darin enthalten ist, wird künstlich hergestellt.

Warum wird man von Red Bull müde?

Du wirst müde, denn das Zucker-Tief setzt ein. Der süße Wirkstoff und das Koffein haben in deinem Körper nichts mehr zu melden und dein Blutdruck fällt ab. Die Auswirkungen, neben einer unendlichen Trägheit: Kopfschmerzen und Schwindel bei zu schnellen Bewegungen.

Energy-Drinks sind in den vergangenen Jahren immer populärer geworden - gerade bei Kindern und Jugendlichen. Übermäßiger Konsum kann allerdings schnell gefährlich werden. Foto: Joenomias / pixabay.com

Knapp 7,5 Milliarden Dosen verkauft allein der Energy-Drink-Riese "Red Bull" im Jahr (Stand 2019). Die Nachfrage von Energy-Drinks ist steigend - gerade bei Jugendlichen sind die süßen Getränke sehr beliebt. In Supermärkten sind sie leicht erhältlich, da es kein gesetzliches Mindestalter zum Kauf oder Konsum gibt.  

Die Verführung, eine Dose zu kaufen, ist also hoch. Dabei kann der regelmäßige und übermäßige Verzehr fatale gesundheitliche Folgen haben. 

Gefährlich süß: Hoher Zuckergehalt und viel Koffein 

Der Name "Energy-Drink" kommt nicht von ungefähr - so soll das darin enthaltene Koffein wie Wachheit und die Aufmerksamkeit fördern. Eine 0,25 Liter Dose enthält etwa 80 Milligramm Koffein - was einer Tasse Kaffee entspricht. Spannend ist die schnelle Aufnahme: Nach zehn Minuten ist das Koffein im Blut angekommen und der Blutdruck steigt, schreibt die Welt. Nach 20 Minuten stellt sich das Gefühl ein, man sei "wach und konzentrationsfähig". Nach 40 Minuten wird außerdem das Glückshormon Dopamin freigesetzt, ehe nach einer Stunde der ganze Effekt bereits verpufft. 

Auffällig hoch ist der Zuckergehalt vieler Energy-Drinks: In 100 Milliliter Red Bull sind elf Gramm Zucker enthalten - dieser Wert ist ungefähr vergleichbar mit der Zuckermenge von Fruchtsäften. Auch in Rockstar-Energy-Drinks sind elf, in Monster-Dosen zwölf Gramm Zucker pro hundert Milliliter enthalten. Eine Dose Red Bull (0,25 Liter) kommt damit auf gut 27,5 Gramm Zucker. Zum Vergleich: Die WHO empfiehlt, nicht mehr als 50 Gramm Zucker pro Tag zu konsumieren. Vieltrinker können diesen Wert also schnell überschreiten. 

Das gilt auch für das Taurin, um das sich einige Mythen ranken: So soll es angeblich beim Muskelaufbau helfen oder auch die Konzentration fördern. Genau damit werben die Hersteller oft - wissenschaftlich eindeutig bestätigt ist das allerdings nicht. Allerdings ist die Aminosäure - welche der Körper selbst herstellen kann - tatsächlich für einige wichtige Körperfunktionen nötig. Weitere wichtige Inhaltsstoffe sind Inosit und Glucuronolacton.

Welche Nebenwirkungen haben Energy-Drinks?

Bereits im vergangenen Jahr warnte das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) vor den gesundheitlichen Risiken von übermäßigem Energy-Drink-Konsum von Kindern und Jugendlichen. Vor allem die Inhaltsstoffe können schnell in einem ungesund hohem Maße konsumiert werden. Kinder und Jugendliche sollen laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit  (EFSA) nicht mehr als drei Milligramm Koffein pro Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen - bereits mit zwei Dosen wird dieser Wert überschritten. 

Gefährlich sind Energy-Drinks vor allem in einer zu hohen Dosis. "Eine zu hohe Koffeinzufuhr kann unter anderem zu Übelkeit, Kopfschmerzen, Nervosität und Störungen des Herz-Kreislauf-Systems führen. Dies gilt insbesondere für koffeinsensible Personen", warnt das Robert-Koch-Institut. Oftmals führt der Konsum auch zu einer niedrigeren Reizschwelle. 

Wer zu schnell zu viel Dosen trinkt, kann auch an Schweißausbrüchen, Bluthochdruck oder Wahrnehmungsstörungen leiden, wie die Verbraucherzentrale schreibt.  Besonders gefährlich kann auch die Kombination mit Alkohol sein, weil hier die Wirkungen nochmals verstärkt werden. Professor Andreas Hensel, Präsident das BfR erklärt: "Viele wissen nicht, dass zusätzlicher Alkoholkonsum oder anstrengende körperliche Betätigung die unerwünschten Wirkungen des Koffeins weiter verstärken."

Verbraucherschützer fordern Verkaufsverbot an Kinder

Beim Konsum von Energy-Drinks kommt es wie so oft auf die Menge an: Bereits mit zwei Dosen hintereinander wird die empfohlene Menge an Koffein pro Tag überschritten. Zudem wird damit auch der tägliche Zuckerbedarf gedeckt. Allerdings: Ein moderater Konsum gilt jedoch als unbedenklich", schreibt netdoktor. de. 

Wegen der gesundheitlichen Risiken für Kinder fordern Verbraucherschützer bereits seit Jahren ein Verkaufsverbot.  Der Hinweis "Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen" reicht ihrer Meinung nach nicht aus. 

Fazit: Bereits zwei Dosen Energy-Drink reichen aus, um den täglichen  Zuckerbedarf zu überschreiten. Auch die empfohlene Menge Koffein ist bereits  überschritten: Bei empfindliche Personen kann es zu Kopfschmerzen, Übelkeit oder Herz-Kreislaufstörungen kommen. Da sich Jugendliche und Kinder der Gefahr nicht immer bewusst sind, fordern Verbraucherschützer ein Verkaufsverbot.