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Generell solltest du genügend trinken, wenn du zu Schwindel neigst. Ein Stückchen Schokolade: Der enthaltende Zucker bringt deinen Kreislauf wieder in Schwung. Ingwer: Die Wunderknolle regt den Blutfluss Richtung Gehirn an, das reduziert das Schwindelgefühl.
Warum wird einem schwindelig?Auslöser sind schnelle Bewegungen des Kopfes, zum Beispiel beim Aufrichten aus dem Bett. Ursache sind winzige "Ohrsteinchen", die im Gleichgewichtsorgan für Verwirrung sorgen. Seltenere Ursachen für Drehschwindel sind andere Erkrankungen im Innenohr oder Gehirn, zum Beispiel Entzündungen oder Migräne.
Wie lange dauert eine Schwindelattacke?In der Regel klingen die Beschwerden nach ein bis zwei Wochen wieder ab. Eine weitere, allerdings seltenere Ursache des anhaltenden Drehschwindels sind Schäden an zentralen Strukturen des Gehirns, unter anderem durch Hirntumore, Nervenläsionen oder lokale Durchblutungsstörungen.
Ist ein Schwindelanfall gefährlich?Gar den Notfalldienst alarmieren sollte man bei zusätzlichen Alarmzeichen wie Bewusstseinsveränderungen, heftigen Kopfschmerzen, die Unfähigkeit zu gehen und zu stehen, Gefühls- und Sprechstörungen oder das Sehen von Doppelbildern. Diese Symptome können schlimmstenfalls auf Hirnschlag oder Hirnblutung deuten.
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