Nach wie viel stunden muss man pause machen

Peter nimmt sich vor, mit Sabine zu reden. Sabine fällt aus allen Wolken, da sie in ihrem Arbeitseifer überhaupt nicht darauf geachtet hat, mehr Pausenzeit für sich zu beanspruchen. Die beiden vereinbaren, dass Sabine zukünftig darauf achtet, ihre Mittagspausenzeit auf 45 Minuten zu verlängern. Außerdem weist Peter Sabine darauf hin, dass sie per Gesetz nicht mehr als 10 Stunden am Tag arbeiten darf. Ihm ist es wichtig, dass seine Teammitglieder sich an diese Regeln halten und nach getaner Arbeit auch genügend Zeit finden, um sich zu erholen. Langfristig macht sich ein gesundes und motiviertes Team auch für den Unternehmenserfolg bezahlt.

Für die meisten Arbeitnehmer erscheint es ganz selbstverständlich, am Monatsende ihren Gehaltsnachweis zu erhalten – dabei ist der Arbeitgeber häufig gar nicht verpflichtet, monatlich eine neue Lohnabrechnung zu liefern. Wie genau die Gesetzeslage aussieht und welche Richtlinien es hinsichtlich Inhalt und Aufbau der Lohnabrechnung zu beachten gilt, erfahren Sie in diesem Ratgeber-Artikel.

Eine Ruhepause ist eine willkommene Auszeit während eines Arbeitstages. Für Arbeitnehmer sind die gesetzlichen Vorschriften oftmals nicht so einfach zu durchschauen. Das gilt besonders für den Unterschied zwischen dem Anspruch von Vollzeit- und Teilzeitkräften und den Sonderregelungen für einzelne Branchen. Welche Pausenregelungen gibt es in Deutschland? Ab wann muss man Pause machen? In welchem Gesetz sind Mindestpausenzeiten geregelt? Gibt es eine Mindestpausenzeit, die ich einhalten muss? Wie ist die Pausenzeit am Arbeitsplatz geregelt? Diese Fragen und viele weitere beantwortet Ihnen dieser Ratgeber.

Pausenregelung: Gesetzliche Pausenzeiten für Angestellte

Unter einer Pausenregelung versteht man die Pausenzeiten, die während des Arbeitstages eingehalten werden sollen. Die gesetzliche Pausenregelung des Arbeitszeitgesetzes lautet: Bei mehr als sechs bis zu neun Stunden Arbeitszeit schreibt das Arbeitszeitgesetz eine Pause von 30 Minuten vor. Arbeiten Beschäftige mehr als neun Stunden sind 45 Minuten Pause fällig. Es kann jedoch Ausnahmen von dieser Regelung geben, das Arbeitszeitgesetz behandelt nicht alle Beschäftigten gleich. Abweichungen von gesetzlicher Regelung sind möglich. Jugendliche Arbeitnehmer und stillende Frauen dagegen genießen einen besonderen Schutz. Die gesetzlichen Pausenzeiten sind unbezahlte Pausen. Achtung: Ausnahmen können im Arbeitsvertrag vereinbart sein.

Definition: Was fällt unter Pausenregelung?

Um Arbeitnehmer vor Überanstrengung zu schützen, müssen Arbeitgeber diese Regelungen verpflichtet einhalten. Mit den gesetzlichen Vorgaben will der Gesetzgeber sicherstellen, dass jedem Arbeitnehmer eine angemessene Erholungszeit zur Verfügung steht. Das kommt der Gesundheit der Mitarbeiter zugute.

• Vollständige Freistellung von den Arbeitspflichten
• Angemessene Erholungszeit
• Aufnahme von Flüssigkeiten und Nahrung
• Körperliche Bewegung für besseres Wohlbefinden
• Schutz vor Überanstrengung
• Kraft schöpfen
• Sich besser konzentrieren

Die wichtigsten Fakten zur Pausenregelung am Arbeitsplatz – ein Schnellüberblick

• Pausenzeiten werden als Ruhezeit gewertet. Daher gehört diese Zeit nicht zur normalen Arbeitszeit
• Die gesetzlich gesetzlichen Pausenzeiten sind unbezahlte Pausen
• Regelung dazu finden sich in § 4 Ruhepausen des Arbeitszeitgesetzes
• Die Pause wird üblicherweise nicht vom Arbeitgeber bezahlt
• Arbeitspausen dürfen Arbeitgeber von der Arbeitszeit abziehen
• Bis 6 Stunden: Arbeiten Sie bis zu sechs Stunden am Tag ist keine Pause nötig
• Ab 6 Stunden: Ein Arbeitnehmer darf nur sechs Stunden durcharbeiten. Danach muss eine Ruhezeit erfolgen.
• Ab 6 Stunden: Arbeiten Sie mehr als sechs Stunden, sind mindestens 30 Minuten Pause erforderlich.
• Die halbe Stunde können Mitarbeiter auf zwei Pausen (2 x 15 Minuten) aufteilen

Das sagt das deutsche Arbeitsrecht zur Pausenregelung?

Die Pausenregelung ist im Arbeitszeitgesetz (ArbZG) geregelt. Im deutschen Arbeitsrecht sind nicht nur Arbeitszeit und Mehrarbeit geregelt, sondern auch genaue Vorgaben für die Pausen. In Paragraf 4 sind die Ruhepausen für Arbeitnehmer geregelt.

• Stehen jedem Arbeitnehmer Pausenzeiten zu?
  Pausenzeiten gehören in Deutschland zum Arbeitsschutz. Per Arbeitszeitgesetz (ArbZG) müssen Sie jedem Arbeitnehmer gewährt werden.
• Besteht ein gesetzlicher Anspruch auf Raucherpausen?
  Nein, gesetzlich stehen Rauchern keine Raucherpausen zu.
• Dürfen Arbeitgeber Pausen verweigern?
  Nein, Arbeitgeber dürfen Ruhepausen nicht verweigern. Als Arbeitgeber hat er die gesetzliche Pflicht, auf die Einhaltung der Ruhepausen zu achten. Die Ruhezeit wird als Erholungszeit gewertet.
  
• Ist es erlaubt, die Pause wegzulassen und früher Feierabend zu machen?
  Nein, die Pause kann nicht einfach weggelassen werden, um dafür früher Feierabend zu machen.
• Ab wie viel Stunden muss man Pause machen?
  Ab 6 Stunden Arbeitszeit ist eine Pause von einer halben Stunde vorgeschrieben.
• Muss ich eine Arbeitspause machen, wenn ich 6 Stunden arbeite?
  Wenn Sie mit Ihrer maximale Arbeitszeit 6 Stunden nicht überschreiten, müssen Sie keine Ruhepause einlegen. Wenn Sie 6 Stunden plus 10 Minuten arbeiten, ist eine halbe Stunde Pause erforderlich.
• Darf ich auch länger oder kürzer Pause machen als gesetzlich vorgegeben?
  Kürzere Pausenzeiten sind nicht erlaubt. Beschäftigte müssen Pausen von angemessener Dauer einhalten. Hier müssen Sie sich an die gesetzlichen Vorschriften halten.
• Bis wie viel Stunden gilt die Pausenzeit von mindestens 30 Minuten?
  Die 30-Minuten-Pausenzeit gilt ab 6, 7,8 und bis 9 Stunden Arbeitszeit
• Wann muss ich 1 Stunde Pause machen?
  Die1-Stunde-Regelung gilt ab 9 Stunden Arbeitszeit. Gesetzlich vorgeschrieben sind lediglich 45 Minuten.

Arbeiten ohne Pause (6 Stunden)

Arbeiten ohne Pause ist nur maximal sechs Stunden am Arbeitstag erlaubt. Ab 6 Stunden schreibt der Gesetzgeber eine Pause vor. Innerhalb dieser sechs Stunden ist es aber trotzdem möglich eine Pause zu machen. Eine zu kurze Arbeitsunterbrechung, die - unter 15 Minuten - ist keine Pause im Sinne des ArbZG.

Pausen (mehr als 6 Stunden Arbeitszeit)

Ab mehr als sechs Stunden Arbeit sind 30 Minuten Pause gesetzlich erforderlich. Die halbe Stunde lässt sich auf zweimal 15 Minuten Arbeitsunterbrechung aufteilen. Kürzere Unterbrechungen - weniger als 15 Minuten - wie zum Beispiel eine Zigarettenpause zählen nicht als gesetzliche Pause. Wer die Pause in 20 und 10 Minuten oder in 25 Minuten aufteilt. verstößt gegen die gesetzlichen Regelungen.

Pausen (ab 9 Stunden Arbeitszeit)

Ab mehr als neun Stunden Arbeit sind 45 Minuten Pause gesetzlich vorgeschrieben.

Pausenregelung im Unternehmen

Der Arbeitgeber kann natürlich auch eine Pausenregelung erlassen, die mehr als die gesetzliche Regelung beinhaltet, z. B. eine Stunde Pause pro Arbeitstag. Auch hier kann die Pausenzeit aufgeteilt werden, wobei immer mindestens 15 Minuten am Stück Pause genommen werden müssen, um als gesetzliche Pause zu gelten.

Pausen für jugendliche Arbeitnehmer

Jugendliche müssen vor Überlastungen geschützt werden. So macht das Jugendarbeitsschutzgesetz bezüglich Pausen andere Vorgaben als das Arbeitszeitgesetz. Als Ruhepause gilt nur eine Arbeitsunterbrechung von mindestens 15 Minuten. Arbeitnehmer unter 18 Jahre müssen bei einer Beschäftigung von mehr als 4,5 Stunden mindestens 30 Minuten Pause einlegen.

Dokumentation von Pausen mit einer Zeiterfassungssoftware

Bringen Sie mit digitalen Zeiterfassung die Pausendokumentation auf das nächste Level. Egal welches Endgerät Sie nutzen möchten, ob Mac oder PC, Android oder iOS, Tablet, Mobiltelefon oder ein stationäres Terminal – mit modernen Komplettsystemen ist alles möglich. Eine digitale Zeiterfassung kann bei Pausendokumentation effektiv unterstützen. In Software-Programmen können feste Pausen und automatische Pausen hinterlegt werden, die jeweils automatisch von der Arbeitszeit abgezogen werden. Dabei kann man nach geleisteter Arbeitszeit differenzieren und z. B. die gesetzliche Regelung abbilden. In der Regel ist auch eine Kombination aus gestempelten und automatischen Pausen möglich. Was sind die wichtigsten Vorteile einer digitalen Lösung?

• Automatischer Pausenabzug - Bei der Nichteinhaltung der gesetzlichen Vorgaben können Pausen automatisch gebucht werden


• Mehrere Arbeitspausen pro Tag - Pausenzeiten können mehrmals am Tag gestempelt werden.


• Pausenregelungen- Unterschiedliche Reglungen für Vollzeitkräfte, Teilzeitbeschäftige und Azubis sind im System hinterlegt


• Homeoffice - Buchung ist im Homeoffice via Web-Login möglich


• Pausen-App - Mobiles Stempeln mit Pausen-App


• Automatische Prüfung - Pausenende kann nur gestempelt werden, wenn zuvor der Beginn gestempelt wurde

Fazit: Die Pausenregelung sollte klar kommuniziert sein

Arbeitgeber und Arbeitnehmer sollten ihre Rechte und Pflichten kennen sollten, damit die Abläufe der Pausen klar geregelt sind und harmonisch ablaufen.

Kann man 6 Stunden ohne Pause arbeiten?

Wann ist eine Pause Pflicht?

Wie viel Stunden muss ich eine Pause machen?

Wie viel Pause muss man bei 6 Stunden Arbeit machen?