| Mittelwerte und Streuungen wesentlicher Leistungsmerkmale bei trainierenden jungen Leichtathleten - Block Sprung - Aufbautraining 1. Fase 13 Jahre (m�nnlich) 14 Jahre (m�nnlich) 15 Jahre (m�nnlich) 13 Jahre (weiblich) 14 Jahre (weiblich) 15 Jahre (weiblich) getestet:39 Athleten37 Athleten49 Athleten29 Athletinnen42 Athletinnen23 Athletinnen Merkmal / LeistungSchnittStreuungSchnittStreuungSchnittStreuungSchnittStreuungSchnittStreuungSchnittStreuung Kalendarisches Alter[Monate]165,02,9176,82,9190,32,8165,92,8178,32,8189,42,6 Trainingsalter[Monate]39,79,153,410,161,310,940,53,653,910,263,710,5 K�rperh�he[cm]171,85,2179,66,9182,05,3172,24,2172,24,9174,34,2 K�rpernmasse[kg]53,27,062,98,267,27,253,03,654,24,058,65,1 Weitsprung[m]5,41 0,34 5,93 0,41 6,25 0,36 5,17 0,20 5,42 0,25 5,57 0,25 Hochsprung[m] 1,570,12 1,69 0,11 1,75 0,10 1,51 0,10 1,59 0,10 1,62 0,13 30-m-Lauf (fliegend)[s] 3,65 0,17 3,44 0,17 3,32 0,13 3,76 0,11 3,69 0,11 3,64 0,15 30-m-Lauf (Tiefstart)[s] 4,62 0,27 4,48 0,31 4,37 0,24 4,86 0,21 4,83 0,20 4,72 0,24 60-m-Luf (Tiefstart)[s] 8,18 0,27 7,96 0,29 7,71 0,24 8,62 0,23 8,46 0,23 8,33 0,39 Dreierhop[m] 7,63 0,40 8,27 0,46 8,87 0,59 7,42 0,55 7,49 0,32 7,87 0,57 Weitsprung (7 Schritte Anlauf)[m] 4,74 0,21 5,20 0,33 5,47 0,27 4,55 0,20 4,81 0,23 4,97 0,24 Zehnersprunglauf[m] 26,38 1,26 28,61 1,44 29,98 1,97 24,56 1,30 25,74 1,38 26,0 1,43 Schlussweitsprung[m] 2,39 0,18 2,94 0,19 2,79 0,15 2,24 0,28 2,35 0,12 2,45 0,10 Im Wettkampfsystem der Kinderleichtathletik gibt es im Lauf-Bereich über die Altersklassen U8 bis U12 insgesamt 20 Disziplinen. Wir erklären jede Disziplin anschaulich mit einer Disziplinkarte und einen Großteil der Disziplinen auch im Video. Auf dieser Seite finden Sie Informationen zu den 50 Metern in der Altersklasse U12. Show Die Kinder sollen aus dem Startblock startend schnellstmöglich auf das akustische Startsignal reagieren und so schnell wie möglich über eine 50-Meter-Strecke sprinten. Wer sprintet am schnellsten? Welches Team erzielt die beste Gesamtzeit. Aufbauend auf den koordinativen und konditionellen Anforderungen der U8- und U10-Disziplinen sollen die Kinder ihre Reaktions- und Beschleunigungsfähigkeiten verbessern und lernen, höchste Sprintgeschwindigkeiten abzurufen. Die Kinder sollen in diesem Alter lernen, (nach entsprechender Vorbereitungs-/Anleitungszeit) selbstständig zu agieren und z. B. den Startblock selbst einstellen können. Die Kinder sollen sowohl noch größere Sicherheit im Umgang mit dem dreigeteilten Startkommando („Auf die Plätze – Fertig! – Los!“) als auch Regelkenntnisse im Bereich Sprint erlangen. Also. Ich bin 13 und bin vor 3 Tagen 5,8 Sek. in 50m gelaufen. Ist das schnell oder ist das noch ausbaufähig? P.S. Ich bin nicht schwarz! Danke für die Antworten. ...komplette Frage anzeigen8 Antworten H4ck1 13.01.2014, 19:59 5,8 Sekunden sind für ein Mädchen im oberen 1/4. Ausbaufähig ist es kaum noch. Sehr gute Leistung! :) Bei mir in der Schule schaffen die schnellsten Mädchen auf 100m gerade mal 13 Sekunden; wenn du es laufen würdest, wärst du bestimmt so schnell wie sie (und die Mädchen sind 17!) Gruß H4ck1 FACEROLLNAME 13.01.2014, 20:02 Guck die Sporttabelle Note für 50m Sprint an wenn du 1 hast bist du bissel über durschnitt (nur in sport wer hat das erfunden -.-) ich bin sehr sportlich mach 3 mal die Woche trainig und schaffe trotzdem nur 2... Rydrake98 13.01.2014, 19:59 Die Hautfarbe hat dabei Keine bedeutung... allerdings sind 5,8 sek gut , aber noch ausbaufähig. Bis 5,2 sollte das auf jeden fall gehen mit ein wenig Training. 1 Kommentar 1 gustavsohn 09.01.2015, 20:55 ey der Weltrekord der Männer liegt bei 5,56 sek du hund 3 bpinker 13.01.2014, 20:00 Hallo ich bin auch 13 und ich sprinte auf 7m um di 9 sec. Also für 50m ist 5,8sec sehr sehr schnell also das geht eig fast garnicht. Mach weiter so und wir werden dich bald im Fernseh sehen:) xD |
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