Wie lang wächst man als Junge?

Im Allgemeinen ist das körperliche Längenwachstum bei den meisten Menschen spätestens mit 19 Jahren abgeschlossen. Im absoluten Ausnahmefall ist aber auch ein Wachstum bis zum 24. Lebensjahr möglich! Das wichtigste Kriterium für die eigene Körpergröße sind durch Vererbung mitgegebene Faktoren – die tatsächlich zu erreichende Körpergröße lässt sich allerdings auch beeinflussen, zum Beispieldurch die Ernährung. So kann Mangelernährung verhindern, dass man die volle Größe erreicht, eine ausgewogene Ernährung dagegen dafür sorgen, dass ein Mensch voll auswächst.

Zur Feststellung der finalen Größe dient im Kindes- oder Jugendalter als genauester Parameter die Bestimmung des Knochenalters. Durch sie kann die ausgewachsene Körpergröße auf ca. ein bis zwei Zentimeter genau ermittelt werden. Meist wird diese Messung an der linken Hand vorgenommen, da sie besonders viele Wachstumsfugen aufweist. Beurteilt werden die Handwurzelknochen.
 

Körpergrösse: 11 Spannende Fakten! 

1. In Deutschland werden Männer heute durchschnittlich 1,80 Meter groß, Frauen 1,66 Meter.
2. Vor 100 Jahren lauteten die entsprechenden Zahlen noch 1,67 Meter (Männer) bzw. 1,56 Meter (Frauen). 
3. Die kleinsten Männer beheimatet heute Ost-Timor (1,60 Meter), die kleinsten Frauen kommen aus Guatemala (1,49 Meter).
4. In den letzten 100 Jahren gab es  im geschichtlichen Vergleich weltweit nachweisbar ein deutlich überproportionales Längenwachstum.
5. Der größte Mensch der Menschheitsgeschichte: der US-Amerikaner Robert Wadlow (1918-1940) mit 2,72 Meter!
6. Die größte Frau: die Holländerin Trijntje Keever (1616-1633) mit 2,55 Metern (manche Quellen auch 2,60 Meter) 
7. Über 1,90 Meter groß sind 6,3 Prozent der deutschen Männer – und nur 0,1 Prozent der Frauen. 
8. Bei Mädchen setzt die Pubertät oft schon mit 10 Jahren ein, ca. ein Jahr später gefolgt vom ersten Längenwachstumsschub. Damit sind sie früher dran als die Jungs, bei denen die Vorpubertät erst mit ca. 12 Jahren beginnt.
9. Das Wachstum der Mädchen endet allerdings auch dementsprechend früher – oft sogar schon mit 16.
10. Im Liegen sind Erwachsene bis zu zwei Zentimeter länger als im Stehen, morgens einen halben bis zwei Zentimeter größer als abends.  
11. Der Forschungszweig Anthropometrische Geschichte vertritt die These: je wohlhabender eine Gesellschaft, desto größer die Menschen, die in ihr leben!

1. Kinder
2. Kindesentwicklung
3. Wachstum

In Deutschland wird bei den regelmäßigen U-Untersuchungen das Wachstum Deines Kindes kontrolliert. Der Kinderarzt misst die Körpergröße und trägt die Werte in die Tabelle im gelben U-HeftAnzeige ein. Die einzelnen Werte ergeben eine Wachstumskurve, die mit bestimmten Normkurven, sogenannten Perzentilen, verglichen wird. In den unten dargestellten Normkurven findest Du die von der Weltgesundheitsorganisation WHO zusammengestellten Vergleichswerte für die Wachstumsentwicklung von Mädchen und Jungen für die Altersgruppen 2 – 5 Jahre sowie 5 – 19 Jahre. Alternativ kannst Du die Größe deines Kindes auch selbst mithilfe einer Wachstumstabelle Anzeigemessen.

Dekorative Messtabelle für Babies und Kinder

Da sich das Wachstum von Jungen und Mädchen deutlich im zeitlichen Verlauf und in der absoluten Höhe unterscheidet, wird die Wachstumsentwicklung getrennt dargestellt. Informationen zum Wachstum Deines Babys findest Du in der Wachstumstabelle für Babys.

Wachstumskurve von Mädchen (2 bis 19 Jahre)

Download der Wachstumskurve Mädchen 2-5 Jahre (PDF)

Download Wachstumskurve Mädchen 5-19 Jahre (PDF)

Wachstumstabelle für Mädchen

Quelle: World Health Organization (Stand 2019)

Wachstumskurve für Jungen (2 bis 19 Jahre)

Download der Wachstumskurve Jungen (PDF)

Download der Wachstumskurve Jungen 5-19 Jahre (PDF)

Wachstumstabelle für Jungen

Quelle: World Health Organization (Stand 2019)

Wie liest man die Perzentilen?

Die Kurven in unseren Diagrammen sind Normkurven für das Wachstum von Kindern, die Perzentilen genannt werden. Wenn Du wissen möchtest, ob das Wachstum Deines Kindes dem normalen Wachstum entspricht, dann kannst Du überprüfen, ob die Wachstumskurve Deines Kindes in etwa parallel zur mittleren Kurve verläuft. Das ist der Median, also der Mittelwert. Würde das Wachstum eines Mädchens beispielsweise genau entlang dieser Kurve verlaufen, hieße das, dass 50 Prozent der gleichaltrigen Mädchen größer und 50 Prozent kleiner oder genau so groß wie das betreffende Mädchen sind. Entsprechend sind bei der 97. Perzentile nur drei Prozent größer und der Rest kleiner oder gleich groß. Liegt die Körpergröße Deines Kindes bei der 3. Perzentile, sind dagegen 97 Prozent der anderen Mädchen größer, nur 3 Prozent sind kleiner als Dein Kind.

Wachstumsstörungen bei Kindern

Das Wachstum der Kinder pendelt sich bis zum zweiten oder dritten Lebensjahr in den meisten Fällen auf eine Perzentile ein, entlang derer dann das Wachstum weiter verläuft. Das Wachstum Deines Kindes muss also nicht genau der 50. Perzentile entsprechen. Es sollte sich jedoch nicht zu weit von der 50. Perzentile entfernen. Wenn es zum Beispiel unter der 3. Perzentile oder über der 97. Perzentile liegt, ist das sehr weit vom Normbereich entfernt. Verzögertes Wachstum bei Kindern kann ein Symptom für eine ernste Erkrankung sein. Wichtig ist aber auch, dass die Größe nicht zu stark zwischen den Perzentilen schwankt. Wenn das der Fall ist, kann es ein Hinweis auf eine Wachstumsstörung sein. Solche Auffälligkeiten solltest Du immer mit dem Kinderarzt besprechen.

Wenn das Wachstum der Kinder kurzzeitig langsamer oder schneller als bei anderen Kindern verläuft, ist das übrigens unbedenklich. Das kann zum Beispiel nach einer längeren Krankheit der Fall sein und ist ganz normal. Man spricht nur dann von einer Wachstumsstörung, wenn das Wachstum der Kinder über einen Zeitraum von mindestens einem halben Jahr unnormal verläuft.

Was beeinflusst das Wachstum der Kinder?

Das Wachstum der Kinder wird durch das Wachstumshormon Somatropin angeregt. Dieses Hormon wird von der Hirnanhangdrüse produziert und in der Regel im Schlaf ausgeschüttet. Es steuert sowohl das Knochenwachstum, als auch den Muskelaufbau und ist damit hauptverantwortlich für das Wachstum der Kinder. Aber auch diese Faktoren haben Einfluss auf die Körpergröße eines Kindes:

• Die Größe der Eltern
• Die Ernährung des Kindes
• Bewegungspensum
• Krankheiten
• Wie viel Schlaf das Kind bekommt
• Schädigungen durch Alkohol und Zigaretten

Wachstumsphasen bei Kindern

Das Wachstum der Kinder lässt sich in unterschiedliche Phasen einteilen. Am stärksten wächst ein Kind allerdings vor seiner Geburt im Mutterleib. In diesen neun Monaten findet etwa ein Drittel des gesamten Wachstums der Kinder statt. Nach der Geburt gibt es drei Phasen des Wachstums der Kinder:

• Babyzeit (< 1 Jahr): Das Wachstum der Kinder ist im ersten Lebensjahr sehr stark. Im Durchschnitt wachsen Kinder in dieser Zeit zwischen 20 und 25 Zentimeter.
• 2. Lebensjahr bis zum Beginn der Pubertät: Das Wachstum der Kinder verlangsamt sich in dieser Phase immer weiter, bis es sich, ungefähr im neunten Lebensjahr, bei etwa vier bis fünf Zentimetern pro Jahr einpendelt.
• Pubertät: In der Pubertät kommt es noch einmal zu einem starken Wachstumsschub, sodass Kinder bis zu zwölf Zentimeter pro Jahr wachsen können. Mit dem Ende der Pubertät ist auch das Wachstum der Kinder beendet.

Bis wann wächst man als Junge?

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Wie viel wächst ein Junge mit 16 noch?