Saure Sahne ist sozusagen eine Universalzutat, die in den meisten Haushalten nicht fehlen darf. Schnell nimmst du sie beim Kochen zur Hand, oder verfeinerst mit ihr Speisen. Was aber tun, wenn du sie gerade nicht hast oder als Veganer vollkommen auf tierische Produkte verzichtest? Zum Glück gibt es zahlreiche Alternativen! Show
Saure Sahne für viele GerichteIhr Name verrät es bereits: Saure Sahne, auch Sauerrahm genannt, ist nichts anderes als sauer gewordene Sahne. Das kann mit der Zeit auf natürliche Weise geschehen. Industriell hergestellt, gibt man ihr jedoch gezielt Milchsäurebakterien zu, die den Prozess kontrolliert auslösen und beschleunigen. Dadurch, dass sie die Sahne zersetzen, entsteht eine relativ feste, cremige Masse mit leicht säuerlichem Geschmack, die du in mehrerlei Hinsicht verwenden kannst. Viele Köche binden mit ihr zum Beispiel Soßen oder nutzen sie zum Backen. Beliebt ist saure Sahne auch als Zutat zu leckeren Salaten. Ebenso eignet sie sich für würzige, sowohl süße als saure Dips oder zum Verfeinern von Suppen bzw. Kaltschalen. Diverse Milchprodukte als Alternativen zu saurer SahneHast du keine saure Sahne zur Hand, oder willst mal etwas anderes ausprobieren, stehen dir eine Reihe Alternativprodukte zur Verfügung. Auf Milchbasis werden sie meist ähnlich der sauren Sahne unter Zusatz von Bakterien gewonnen. Das wohl bekannteste Erzeugnis ist Schmand. Oft steht er in Supermärkten gleich neben der sauren Sahne. Wenn du die Dose öffnest, wirst du jedoch feststellen, dass Schmand wesentlich fester ausfällt. Das liegt an Verdickungsmitteln, die ihm die Hersteller beimischen. Außerdem hat er mit 20 bis 25 Prozent einen viel höheren Fettgehalt als 10-prozentige saure Sahne. Noch mehr, nämlich 40 Prozent, sind es bei der Creme Double sowie der Creme Fraiche mit 30 Prozent. Wenn dir diese Ausweichprodukte nicht zusagen, kannst du gern auch mit Milch gestreckten Quark oder Frischkäse nehmen. Damit die so gewonnene Ersatzsahne säuerlich schmeckt, solltest du sie mit ein wenig Zitronensaft verfeinern. Vegane Alternativen zu saurer SahneVielleicht gehörst du ja zu den Menschen, die als Veganer vollkommen auf tierische Produkte verzichten – dennoch die Vorteile von saurer Sahne zu schätzen wissen. Keine Sorge, wegen deiner Grundsätze musst du sie nicht entbehren, denn du hast pflanzliche Wahlmöglichkeiten. Ein veganes Produkt, das der sauren Sahne am nächsten kommt, ist beispielsweise Sojajoghurt. Er verfügt über denselben markanten Milchsäuregeschmack und ist einfach und schnell zu verwenden. Ebenso erhältst du in Biomärkten verschiedene pflanzliche Frischkäsesorten, die du mit veganen Joghurts gut vermischen kannst. Etwas aufwendiger, dafür sehr schmackhaft, wenn du Cashewkerne in Wasser einweichst und dann mit Sojajoghurt verrührst. Ein bisschen Zitrone dazu und fertig ist die ‘saure Sahne’. Hallo Leute, Ich backe gerade Muffins und habe keine Ahnung was Saure Sahne sein sollte. Jetzt wollte ich fragen, ob es schlimm ist, wenn ich statt "Saure Sahne" einfach Schlagsahne nehme? 5 Antworten
Du kannst keine Schlagsahne nehmen als Ersatz für saure Sahne, weder geschmacklich noch von der Konsistenz. Diese Dinge sind völlig unterschiedlich.
Säure Sahne schmeckt eher wie Joghurt! Und ist auch nicht so flüssig wie Sahne! Ich nähme daher eher Jogi, schmand oder cremefraisch
Saure sahne ist sowas ähnliches wie Schmand, Creme fraiche.
Saure Sahne kannst du wie
Sahne im Supermarkt kaufen. Stehen wahrscheinlich direkt nebeneinander.
Du kannst Schmand nehmen -und saure Sahne gibt es in jedem Supermarkt.
Was möchtest Du wissen?PDF herunterladen PDF herunterladen Saure Sahne ist ein herbes, vielseitiges Milchprodukt, das in vielen Gerichten und Rezepten verwendet wird. Sie wird oft als Garnierung auf Suppen, Tacos und gebackenen Kartoffeln verwendet und ist in Dips, Salatdressings und Marinaden weit verbreitet. Ob du nach einer gesünderen Alternative suchst oder die saure Sahne durch etwas weniger Gewöhnliches ersetzen möchtest - du kannst die saure Sahne mit einer Reihe anderer Milchprodukte oder veganen Alternativen ersetzen oder etwas Ähnliches wie saure Sahne herstellen. Beim nächsten Mal, wenn du mit saurer Sahne kochst, wähle einen griechischen oder Naturjoghurt, Crème fraiche oder Kefir als Ersatz oder stelle selbst eine vegane Alternative her.
Über dieses wikiHowDiese Seite wurde bisher 13.035 mal abgerufen. War dieser Artikel hilfreich?Kann man saure Sahne durch Schlagsahne ersetzen?Sauer Sahne kannst du als fettärmeren Sahne-Ersatz verwenden. Wenn du nicht unbedingt auf veganen Sahne-Ersatz zurückgreifen willst, sondern lediglich eine fettärmere Alternative zur gewöhnlichen Sahne suchst, kannst du in vielen Fällen eines der folgenden Nahrungsmittel verwenden: Saure Sahne. Kaffeesahne.
Kann man statt saurer Sahne auch Quark nehmen?Quark. Besonders beim Backen können Sie saure Sahne auch durch Quark ersetzen. Das Milchprodukt hat eine etwas festere Konsistenz als beispielsweise Joghurt und erhält durch Zugabe von etwas Zitronensaft eine sanfte Säure.
Kann man statt saurer Sahne Joghurt nehmen?Joghurt – besonders Griechischer Joghurt – ist ein super Ersatz für Sauerrahm in Dips, Salatsoßen und zur Garnitur von kalten Suppen. Er ist ebenso perfekt für Marinaden, sowie als Ersatz für Buttermilch. Gekaufter Joghurt ist in der Regel würziger als Sauerrahm.
Ist Crème fraîche und saure Sahne das gleiche?Saure Sahne, Crème fraîche und Schmand gehören zur Gruppe der gesäuerten Milcherzeugnisse. Alle drei werden aus Sahne hergestellt. Der Unterschied liegt im Fettgehalt: Saure Sahne enthält mindestens 10 Prozent, Schmand 24-28 Prozent und Crème fraîche mindestens 30 Prozent.
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