Frisch verliebt zu sein ist ein wunderschönes Gefühl. Man schwebt auf Wolke sieben und könnte die ganze Welt umarmen. Show
Was ist Benching?Der Begriff "Benching" leitet sich von dem englischen Wort "bench" ab was übersetzt Bank oder auch Ersatzbank bedeutet. Wichtig zu wissen: Benching ist nicht zu verwechseln mit dem sogenannten Ghosting. Beim Benching wird man "nur" hingehalten. Immer wieder, wenn man gerade aufgeben will, meldet er sich doch wieder bei Ihnen und schürt damit erneut die Hoffnung dass es doch klappen könnte. Beim Ghosting hingegen bricht der Täter nach einer oft traumhaften Kennlernphase ganz plötzlich den Kontakt ab und meldet sich nie wieder bei Ihnen. Ihr Traumpartner wir dann quasi zum Geist (engl. gost) und lässt Sie verlassen zurück. Benching erkennen - 8 klare AnzeichenBenching zu erkennen, das ist gar nicht so einfach. Meist gehen die Täter sehr geschickt vor. Sie wissen wie man jemanden um den Finger wickelt und sind um keine Ausrede verlegen. 1. Keine konkreten AntwortenStellen Sie ihm eine verbindliche Frage, bekommen Sie nie eine konkrete Antwort darauf. Lieber überspielt er die Situation mit einem lustigen Spruch und wechselt dann schnell das Thema. 2. Nur kurzfristige ZusagenUnkonkrete Antworten bekommen Sie auch beim Thema Dating. Er hält sich lieber unverbindlich und gibt nur Antworten wie "in den nächsten Tagen vielleicht", "nächste Woche könnte es passen". Einen genauen Termin oder eine Uhrzeit nennt er immer erst kurz vor dem Treffen. 3. Hauptsächlich online KontaktBesonders typisch für Benching ist, dass der Kontakt vor allem online stattfindet. Er schreibt Ihnen regelmäßig süße Nachrichten, liked Ihre Bilder, oder ruft Sie auch sporadisch mal an. Geht es allerdings darum sich wirklich zu treffen, dann weicht er lieber schnell aus. 4. Um keine Ausrede verlegen"Tut mir leid, dass ich nicht geantwortet habe, aber ich war die letzten Tage total im Stress!" oder "Ich hab das ganze Wochenende an dich gedacht aber hatte leider zu viel zu tun, um dir zu schreiben." In Sachen Ausrede ist Ihre neue Bekanntschaft Weltmeister? Auch das könnte ein erstes Anzeichen für Benching sein. 5. Komisches BauchgefühlSie sind frisch verliebt, schweben auf Wolke sieben und sehen alles nur noch durch die rosarote Brille. Doch bei all dieser Verliebtheit ist da trotzdem noch so ein komisches Bauchgefühl? Ignorieren Sie dieses nicht einfach, sondern gehen Sie dem nach. 6. Er macht viele KomplimenteIst Ihnen schon mal aufgefallen, dass er Ihnen überdurchschnittlich viele Komplimente macht? 7. Die Kennenlernphase dauert ziemlich langSie haben sich schon vor über einem halben Jahr kennengelernt, schreiben seitdem ständig und telefonieren auch regelmäßig, doch fragen Sie nach einem Treffen, dann weicht er schnell aus? Entweder hat er Bindungsängste oder Sie wurden gerade gebencht. 8. Er stellt Sie nicht seinen Freunden vorObwohl Sie sich nun schon einige Zeit kennen wissen Sie eigentlich kaum etwas über sein Umfeld? Auch das ist typisch für das Benching, denn würde er Sie seinen Freunden vorstellen, dann müsste er sich ja festlegen und die beziehung offiziell machen. Warum betreibt man Benching? - 6 GründeDie Benching Masche liegt gerade hoch im Trend. Doch warum neigen immer mehr Leute dazu sich nicht mehr auf eine Person wirklich einzulassen und halten sich lieber mehrere Optionen offen? 1. Hinhalten ist leichter als ein KorbKlar, einen Korb zu bekommen tut weh! Doch auch für die Person, die den Korb verteilt, ist es keine angenehme Situation. Wer verletzt schon gern jemanden? 2. BindungsängsteVielen Menschen, die Benching betreiben, machen das gar nicht mal bewusst oder mit bösen Absichten. Sie leiden schlichtweg unter Bindungsängsten und können sich deshalb auf keine Beziehung wirklich einlassen. 3. Benching für das SelbstwertgefühlDie wohl gemeinste Art des Benchings ist die, beim dem die Täter nur vorspielen das sie Single sind, doch in Wahrheit sind sie bereits in einer festen Beziehung und nutzen Ihre Zuneigung nur schamlos aus um ihr eigenes Ego aufzubessern. 4. Es ist eine GenerationsfrageGeht es um die Frage nach den Gründen für Benching hört man oft die These: "Es ist einfach eine Generationsfrage!" Damit ist vor allem die Generation Y (Geburtsjahr 1980-1995) gemeint, welche gern auch als die sogenannte "Genereation Maybe" bezeichnet wird. 5. Benching aus UnsicherheitEin weiter häufiger Grund für das Benching ist Unsicherheit. Die Person ist unsicher mit sich, hat Selbstzweifel und große Angst davor selber einen Korb zu bekommen. Deshalb lässt sie sich lieber mehrer Optionen offen in der Hoffnung das wenigstens eine davon klappt. 6. Wer bencht, der muss sich nicht entscheidenWas will ich eigentlich genau? Will ich lieber Single sein, eine feste Beziehung oder als Mingle irgendwo dazwischen stehen? Oft haben Bencher selbst keine wirkliche Antwort auf diese Frage parat und halten sich deswegen durch das Benching alle Optionen offen. Benching Opfer - Wie kann ich darauf reagieren?Man denkt ja immer: "Sowas passiert mir selbst bestimmt nie!" Und nun ist es doch passiert: Sie wurden gebencht! 1. Schämen Sie sich nichtIm ersten Schritt ist es wichtig, dass Sie ehrlich zu sich selbst sind und sich eingestehen, dass Sie gebencht wurden. Keine leichte Aufgabe! Besonders nicht, wenn man bereits erste Gefühle für die Person entwickelt hat. Doch tief in Ihnen drin wissen Sie sicher selbst, dass daran fest zu halten Sie langfristig auf keinen Fall glücklich machen wird. 2. Machen Sie eine klare AnsageGebencht zu werden ist nie schön und bedeutet immer eine Verletzung des Selbstwertgefühls. Die erste Intention ist da oft Rache. "Ich bench ihn jetzt einfach auch!" oder "Bei dem melde ich mich nie wieder!" kommt einem da sicher schnell mal in den Sinn. Doch damit begeben Sie sich direkt auf das Niveau des Benchers herab! 3. Benching beendenGibt es keine Erklärung für sein Verhalten dann ist das der Zeitpunkt, an dem Sie ihm den Laufpass geben sollten! 4. Fragen Sie sich: "Warum?"Um zu vermeiden, dass so etwas nochmal vorkommt sollten Sie sich im letzten Schritt selber fragen, warum Sie gebencht wurden. Doch auch wenn Sie nicht selbst schuld daran sind sollten Sie sich nicht in die Position eines Opfers begeben. Wer sich selbst zum Opfer macht, der macht sich schwach und angreifbar und wird auch beim nächsten mal wieder dem Täter zum Opfer fallen. Warum will er sich doch nicht treffen?Er will sich nicht treffen, weil er an keinem Kontakt im echten Leben interessiert ist. Es gibt jedoch auch Männer, die nicht wirklich an einem Treffen interessiert sind. Für manche Männer ist das Schreiben und der Kontakt mit Dir eine Flucht aus dem Alltag oder sogar nur reiner Zeitvertreib.
Wie lange sollte man mit jemanden schreiben bis man sich trifft?Und was schreiben Sie der anderen Person bis dahin? Wann der perfekte Zeitpunkt für ein Treffen gekommen ist, können nur Sie selbst entscheiden: Manche Singles vereinbaren schon nach ein oder zwei Wochen ein Date mit Ihrem Online-Kontakt. Andere lassen sich damit einen Monat Zeit.
Warum kommt kein Date zustande?Gründe dafür gibt es verschiedene: Mal kann einer von beiden (oder beide) einfach nicht die Motivation dafür aufbringen, weil es gerade stressig im Job ist oder das Interesse dann doch nicht so groß, mal ist die Auswahl an potentiellen Dates so reichhaltig, dass man sich am Ende für keines entscheidet.
Wie lange kein Kontakt kennenlernphase?Für die Dauer der Kennenlernphase gibt es keinen zeitlichen Rahmen. Manche Paare wissen schon nach wenigen Tagen, dass sie sich verstehen und zusammengehören. Andere Paare nehmen sich einige Wochen, ein halbes Jahr oder noch länger Zeit. Mache dir während der Kennenlernphase keinen Druck und höre auf dein Herz.
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