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Erstellt: 17.10.2022, 16:26 Uhr KommentareTeilen Die Nase trieft, der Hals kratzt und der Kopf dröhnt: Wer eine fiese Erkältung hat, der will sie auch schnell wieder loswerden. Diese Mittel helfen Ihnen. Manchmal ereilen einen Schnupfen, Husten und Halsschmerzen genau dann, wenn man es am wenigsten erwartet. Zum Beispiel, wenn am nächsten Morgen ein wichtiges Meeting ansteht, bei dem Sie unbedingt anwesend sein müssen. Doch Hilfe naht – und zwar in Form von einfachen SOS-Tricks, die Sie schnell wieder auf die Beine bringen. Oftmals hat man nur eine Art Anflug, der sich nach ein paar Tagen wieder legt. Vor allem, wenn es keine durch Influenzaviren ausgelöste Grippe ist. Dann haben Sie die Möglichkeit, der Heilung etwas auf die Sprünge zu helfen und die Symptome schon frühzeitig zu lindern. SOS-Tricks - in 24 Stunden Erkältungssymptome schnell loswerdenDer britische Professor Ron Eccles behauptet sogar: Sie können mit bestimmten Anti-Erkältungs-Tricks Ihre Beschwerden innerhalb von nur 24 Stunden wieder loswerden. Wer sich Schritt für Schritt daran hält, wird so schnell wieder gesund. Der 24-Stunden-Plan sieht folgendermaßen aus:
Auch interessant: Arzneien gegen Erkältung im Test - nur ein Medikament hilft wirklich.
Wie Sie sonst noch eine Erkältung bei ersten Anzeichen im Keim ersticken können, erfahren Sie hier. Hilft Vitamin C wirklich gegen Erkältungen?Auf hochdosierte Vitamin-C-oder Zink-Präparate sollten Sie aber besser verzichten. Ob Sie wirklich Erkältung oder Grippe effektiv bekämpfen können, ist noch nicht geklärt oder gar hinreichend wissenschaftlich belegt. "Achten Sie eher darauf, was Sie täglich essen", so Joan Salge Blake, Professor für Ernährungswissenschaften an der Universität Boston. "Die einzig wirkliche Prävention zu Erkältungskrankheiten ist eine gute, ausgewogene Ernährung", rät er. "Nur bei einer massiven Unterversorgung, wie zum Beispiel bei langjähriger Unterernährung, ist das Immunsystem des Körpers von vornherein geschwächt und somit angreifbarer für eine Erkältung", so Blake. Da stellt sich allerdings noch die Frage, ob man sich durch Küssen bei Erkältung anstecken kann? Ob das geht, erfahren Sie hier. Lesen Sie hier auch, welche sieben Hausmittel am besten gegen eine Erkältung helfen. Und hier, welche sieben pflanzlichen Medikamente zusätzlich Viren den Garaus machen können. Auch interessant: Im großen Erkältungsratgeber erfahren Sie weitere Tipps und Tricks zur Prävention. jp Auch interessantKann eine Erkältung auch nur 3 Tage dauern?Kann eine Erkältung auch nur 3 Tage dauern? Da Dauer und Verlauf einer Erkältung von Fall zu Fall sehr unterschiedlich sind und davon abhängen, wie stark das Immunsystem arbeitet, kann es durchaus sein, dass die Symptome bereits nach wenigen Tagen wieder abklingen.
Wie bekommt man in 2 Tagen eine Erkältung weg?Ein wenig Honig im Tee hilft gegen Halsschmerzen. Zudem wirkt er antibakteriell. Für eine Extra-Portion Vitamin C pressen Sie am besten eine Zitrone in Ihr Getränk – das Power-Vitamin sorgt dafür, dass Sie eine Erkältung schnell loswerden. Nehmen Sie außerdem leichte Kost zu sich, beispielsweise eine Hühnersuppe.
Welche Tage einer Erkältung sind die schlimmsten?In der akuten Phase der Erkältung – ungefähr zwischen dem dritten und vierten Tag des Infekts – sind die Beschwerden meist besonders stark.
Wie lange dauert es bis eine Erkältung komplett weg ist?Meist ist das Schlimmste innerhalb einer Woche überstanden. Bis die Symptome ganz verschwunden sind, kann es aber auch schon mal etwas länger dauern. Vor allem Husten kann hartnäckiger sein. Bis er komplett ausgestanden ist, dauert es bei Erwachsenen im Schnitt 18 Tage.
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