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Darf man ins schwimmbad wenn man schwanger ist

Ich wür­de ger­ne Was­ser­gym­nas­tik für Schwan­ge­re mit­ma­chen, habe aber Angst, dass ich mir im öf­fent­li­chen Schwimm­bad eine In­fek­ti­on hole.

Auch wenn man in der Schwan­ger­schaft an­fäl­li­ger für  Pilz- und an­de­re Schei­den­in­fek­tio­nen ist, be­steht in öf­fent­li­chen Schwimm­bä­dern kein ernst­zu­neh­men­des Ri­si­ko. Die Was­ser­qua­li­tät wird streng über­wacht.

Eine In­fek­ti­ons­quel­le sind al­ler­dings feuch­te Holz­bän­ke in Schwimm­bä­dern, also im­mer ein Hand­tuch un­ter­le­gen!

Eine deut­lich hö­he­re In­fek­ti­ons­ge­fahr be­steht bei öf­fent­li­chen Whirl­pools, Ja­cuz­zis etc. Die Kei­me kön­nen sich in dem sehr war­men Was­ser und der re­la­tiv klei­nen Was­ser­men­ge viel bes­ser ver­meh­ren, des­halb soll­ten Schwan­ge­re auf die­ses Ver­gnü­gen bes­ser ver­zich­ten.

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Ist Chlorwasser schädlich für Schwangere?

Schadet das Chlorwasser in Freibädern und Pools dem Baby? Nein. Das Chlor schützt das Wasser in Schwimmbädern vor Verkeimung und ist daher sogar von Vorteil. Nur bei unangenehm starkem Chlorgeruch lieber auf den Poolbesuch verzichten.

Wie lange ins Schwimmbad schwanger?

„Durch die Ganzkörperbewegung werden alle Muskelgruppen beansprucht. Wenn der Frauenarzt keine Einwände hat, können Frauen bis kurz vor der Geburt schwimmen gehen“, sagt Sabine Kanngiesser, Sportwissenschaftlerin des Informationsportals „Sport und Schwangerschaft“ der Deutschen Sporthochschule in Köln.

Warum sollten Schwangere nicht Baden?

Eine zu hohe Wassertemperatur kann aber nicht nur den Kreislauf der werdenden Mutter belasten, sondern stellt auch ein gewisses Risiko für das Ungeborene dar. Denn die Gefahr für frühzeitige Wehen erhöht sich bei einer längerfristigen Körperkerntemperatur ab 38,5 Grad.

Ist Baden in der Frühschwangerschaft gefährlich?

Grundsätzlich ist das Baden in der Schwangerschaft erlaubt. Denn das warme Wasser bringt einige Vorteile mit sich: Baden lockert zum Beispiel verspannte Muskeln und entlastet deinen Rücken und die Gelenke. Außerdem kann ein warmes Schaumbad dir bei Krämpfen helfen.

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